Fasten nach Dr. Buchinger - 8 Tage Wellnessauszeit für Seele, Geist und Körper
Tauche ein in die Ruhe und Schönheit meiner Oasen der Ruhe. An ruhigen, magischen Orten erlebst du eine einzigartige Auszeit nach Dr. Buchinger, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Spüre die Kraft der Natur, während du dich selbst neu entdeckst und zu innerer Balance findest. Lasse den Alltagsstress hinter dir und gönne dir eine Zeit der Erneuerung und Erholung. Deine persönliche Fastenauszeit, dein Retreat, erwartet dich – komme und erlebe pure Harmonie.
ab 902 € p. P. im DZ / 7 ÜN
ab 1.059 € p. P. im EZ / 7 ÜN
Beim Fastenwandern geht es um so viel mehr als nur eine langweilige Diät oder ein ödes Fitnessprogramm. Es geht um eine grenzenlose Reise – eine Reise zu deinem wahren Ich, zu einem inneren Gleichgewicht und zu einem Leben, das von Gesundheit und Freude erfüllt ist.
In nur 8 Tagen kannst du deinem Körper einen Neustart gewähren, dich fitter, gesünder und energiegeladener fühlen!
Im Paketpreis enthaltene Leistungen:
• Vor dem Start: umfangreiche Vorbereitung und Informationen zur Fastenwoche, den Entlastungstagen und zum Ablauf der Woche
• Professionelle und fachkundige Fastenbegleitung über 8 Tage
• Fachvorträge (Einführung in die Fastenmethode nach Dr. Buchinger, fastenbegleitende Maßnahmen, Verdauungssystem, Achtsamkeit und Stressabbau, Qualität der Lebensmittel, Aufbautage und Ernährung nach dem Fasten)
• Handouts zu allen Vorträgen rund ums Fasten und Ernährung
• Frische Fastenverpflegung: Gemüse-/Obstsäfte und Fastenbrühen (Gemüse und Obst aus ökologischem Anbau), geschmackvolle Bio-Tees, Honig, frischer Ingwer, Citrusschnitze
• Glaubersalz, Basenpulver, Heilerde und andere naturheilkundliche Mittel bei Bedarf
• Tägliche Morgengymnastik
• Täglich geführte, leichte bis mittelschwere Wanderungen (Dauer: ca. 3 Stunden)
• Tägliches Achtsamkeitstraining vor den Mahlzeiten
• 1 Yogaworkshop á 1,0 Stunden
• 1 Atemworkshop á 45 Minuten
• 7 Übernachtungen in 4* Hotels
• Tägliche Nutzung des Spa und Wellnessbereichs. Bademäntel und Saunahandtücher stehen kostenfrei zur Verfügung.
• kostenfreies WLAN
Nicht im Paketpreis enthalten sind Anreise, Fahrten mit Taxi, Bus oder privaten Fahrzeugen.
Zusätzliche Leistungen gegen Gebühr:
Parkplatz
Massagen
Colon-Hydro-Anwendung (professionelle Darmreinigung)
Die Abenteuer Fasten Locations befinden sich alle in einer wunderschönen, weitläufigen Parkanlage mit angrenzendem Waldgebiet. Von hier aus können wir direkt zu unseren Wanderrouten aufbrechen. Wir streifen entlang der wunderbaren Wege und lassen den Stress hinter uns.
Für die gesamte Fastenwoche ist ein extra für die Fastengruppe eingerichteter Raum reserviert. So haben wir genügend Ruhe und Abgeschiedenheit für unsere gemeinsame Zeit.
Gönne dir Zeit der Entspannung und Regeneration.
Die beste Zeit ist jetzt!
Termine 2024:
30.06.-07.07.2024 – Sauerland, NRW, 4* Parkhotel Siegen
14.07.-21.07.2024 – Niederrhein, NRW, 4* Waldhotel Tannenhäuschen
25.08.-01.09.2024 – Niederrhein, NRW, 4* Waldhotel Tannenhäuschen
29.09.-06.10.2024 – Sauerland, NRW, 4* Parkhotel Siegen
08.12.-15.12.2024 – Sauerland, NRW, 4* Parkhotel Siegen
24.11.-01.12.2024 – Niederrhein, NRW, 4* Waldhotel Tannenhäuschen
Du möchtest das Fasten nach Dr. Buchinger für dich ausprobieren, hast aber noch Fragen zum Programm oder dem Retreat? Dann melde dich gern bei mir. Ich stehe für alle deine Fragen zur Verfügung: annegret@abenteuer-fasten.de
Ich freu mich auf dich!
Deine Annegret
zertifizierte, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, dfa
