AWAKE I EXPLORE I GROW I ARRIVE - Explore your Inner Mountains - Dich am Berg als Frau kennenlernen

Zeit für Körperlichkeit, Selbstfürsorge & Naturerlebnis
Zeit für Dein Erwachen & Kennenlernen

Deine Monday Mountains Journey beginnt
– AWAKE I EXPLORE I GROW I Arrive –

AWAKE Your Female Spirit I
Dein erster Schritt zu weiblicher Zufriedenheit – Entspannte Tageswanderungen mit Outdoor- Coachinginhalten im Chiemgau
EXPLORE Your Inner Mountains I
Dich am Berg kennenlernen – Leichte Wanderungen mit Outdoor-Coachinginhalten in den Chiemgauer Bergen

In der Frauengruppe auf entspannte Kennenlern- und Entdeckungsreisen zu Dir selbst gehen!

AWAKE – Das Erwachen
Bei AWAKE geht es darum, den ersten Schritt zu machen.

Wach zu werden und die Augen aufzumachen – als Mensch, als Frau, als die Person, die Du gerade bist, für Dein Zukunfts-ICH

Wie sieht Dein Leben als Frau aus, wenn es das Erfüllendste sein soll, was Du Dir vorstellst?
Wir fokussieren und es geht um ein ERKENNEN.
Wo liegt mein eigentliches Problem?
Wobei bin ich wirklich unglücklich? Was macht mich aber zufrieden und glücklich?
Was darf ich in mein Leben einladen?

Um dann an die weiteren Schritte denken zu können, wie wir unser Veränderungspotential leben können.

Du wirst mit folgendem Input aus diesem Tag gehen:
· Was macht mich, Frau, wirklich aus?
· Wie behalte ich dieses wache Auge?
· Was braucht es als Frau in einem glücklichen Leben?
· Wünschen in Deinem Leben Raum geben
· Welchen Raum schafft die Natur & der Berg, um mir das unterstützend zu ermöglichen?

EXPLORE– Trauen, Dich zu entdecken
Die Entscheidung ist gefallen, Du willst aufbrechen, Du hast Dich für Dich selbst bereit erklärt, dahin zu gehen, von dem Du nicht weißt, was auf Dich warten wird.

Es geht darum, Dich sicher zu fühlen!
Ja, diese Sicherheit – zu Dir, dem was geschehen wird, dem Vertrauen zu Dir!
Am Berg lernst Du, das Vertrauen in Dich zu entdecken, zu erleben und zu spüren!
Die Unterstützung zu erfahren, sich auszutauschen und zu sehen, Du bist nicht allein!

Zusammen gehen wir auf eine leichte Bergwanderung in den Chiemgauer Alpen.
Die Bewegung am Berg und das Erleben der Natur werden uns an dem Tag unterstützen, diesen Kontakt zu uns selbst aufzubauen.
Du wirst erfahren, was es heißt, Dir selbst SICHERHEIT zu geben

Du wirst mit folgendem Input aus diesem Tag gehen:
· Was kann ich dafür tun, dass ich mich mit mir „sicher“ fühle?
· Wie kann ich meine Bedürfnisse im Alltag erkennen?
· Wünschen in Deinem Leben Raum geben & mich ENDLICH TRAUEN!

Was musst Du zu den Wanderungen mitbringen?
· Neugier & Offenheit gegenüber der Gruppe
· wetterangepasste Kleidung, Sonnenschutz
· normale körperliche Fitness & Gesundheit – keine Vorerfahrung nötig
· evtl. kleiner Snack/Getränk
· Journal und Stift

Zusammen gehen wir auf eine leichte Bergwanderung in den Chiemgauer Alpen.
Die Bewegung am Berg und das Erleben der Natur werden uns an dem Tag unterstützen, diesen Kontakt zu uns selbst aufzubauen.
Du wirst erfahren, was es heißt, Dir selbst SICHERHEIT zu geben

TERMINE:

Sonntag, 04. August 2024
Samstag, 26.Oktober 2024

Wir werden bei den Wanderungen bis 500 Höhenmeter zurücklegen, gesamt 4-5 Stunden unterwegs sein (Schwierigkeitsgrad leicht- mittel) und wandern auf schmalen, teils steilen Pfaden und Wegen.
Du musst keine Vorerfahrung mitbringen, bei normaler körperlicher Fitness & Gesundheit sind es moderate Touren.
Als ausgebildete Bergwanderführerin & Coach wirst Du von mir in alle relevanten Infos vorab eingeführt.

Deine Christina von mondaymountains

WEITERE TERMINE – ALLE Tages – und Mehrtagesretreats: https://www.mondaymountains.com/retreats

Bildnachweis: Titelbild, Bild Bergpanorama Kamm, Frauengruppe am Wasser ©ibexfilm;
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