Berge & Yoga I Yoga & Wandern in den Chiemgauer Bergen mit Christina Döderer und Astrid Frede
BERGE & YOGA – Wandern und Yoga im Chiemgau
Für Yoga- und Wandereinsteigerinnen geeignet!
KRAFTVOLL FÜR DEN SOMMER
In diesem Retreat hast Du die Möglichkeit, die Energie, die der frische Frühling mit sich bringt, in einen kraftvollen Sommer zu verwandeln.
SCHENKE DIR KRAFT!
Durch die richtige Mischung aus Yoga, Wandern, Natur & Selbsterfahrung in der Gruppe
Unser Retreat ist geeignet für Yogaeinsteigerinnen und Bergwanderneulinge!
DAS ZEICHNET UNS AUS
Aufgrund von Christinas therapeutischer Kompetenz bekommt das
Retreat eine andere Qualität und bietet Dir einen ganz besonderen & äußerst vertrauensvollen Rahmen
Wenn Themen aufkommen, die Dich vielleicht überfordern können, bist Du gut aufgefangen
Unsere Bewegung am Berg kann auch mentale Bewegung auslösen
Yoga bietet als Dir Ergänzung die Innenschau ohne Ablenkung
Du bist auf deiner Matte nur auf Dich konzentriert und findest Ruhe
Die wohltuende und liebevolle Atmosphäre macht es Dir & allen Teilnehmerinnen leicht, Dich wirklich fallen zu lassen
Du benötigst keine Vorkenntnisse – nur:
Neugier und Offenheit, Neues über Dich zu erfahren
Interesse an Deinem inneren Wachstum und darüber hinaus
normale körperliche Fitness & Gesundheit
Fähigkeit 300 hm und 2-2,5 h Bergwandern pro Tag
Fähigkeit, auf mittelschweren Pfaden zu wandern
Veranstaltungsort:
Das HELDs Vitalhotel liegt zwischen München und Salzburg im berühmten Biathlon Ort RUHPOLDING.
Zentral gelegen und auch gut mit der Bahn erreichbar.
Die Adresse:
HELDS VITALHOTEL
Hauptstraße 70
83324 Ruhpolding
+49 8663 / 5410
Unter folgendem Link kommst Du zu mehr Infos und zur Anmeldung:
https://www.mondaymountains.com/retreat-berge-yoga-chiemgau-2026
Wir freuen uns auf Dich – Deine Christina & Astrid