„High Performance beginnt innen“

Führung neu denken – mit Klarheit, Energie und Bewusstsein

Gesunde Führung beginnt bei Dir selbst.
Dieses Retreat richtet sich an Führungskräfte, die wissen: Wer dauerhaft wirksam führen will, muss gut mit sich selbst umgehen.

Gesundheit, bewusster Umgang mit sich selbst und Resilienz sind heute zentrale Bestandteile moderner Führung und Unternehmenskultur.
Doch zwischen Termindruck, Verantwortung und Zielvorgaben bleibt oft wenig Raum für Dich selbst. Genau hier setzt dieses Retreat an.

Unter der gemeinsamen Leitung von Romy Leberling (Holistic Health & Longevity Coach) und Michaela Braam (system. Coach) erlebst Du, wie körperliche und mentale Gesundheit zur Basis gesunder Selbstführung und authentischer Führungskompetenz wird.

WISSENSCHAFT UND GESUNDHEIT TREFFEN FÜHRUNGSERFAHRUNG
In diesem Retreat fließen Erkenntnisse aus funktioneller und präventiver Medizin, Stressforschung, Coachingpraxis und Führungsreflexion in einen einzigartigen Lern- und Erfahrungsraum ein.

Anhand wissenschaftlicher Testungen – etwa kontinuierlicher Blutzuckermessung (CGM), DNA-Analysen und dem LINC Personality Profiler (LPP) – lernst Du, wie Dein Körper und Dein Verhalten in Stresssituationen, bei Ernährung oder Bewegung reagieren.

Diese Erkenntnisse werden direkt in den Coachingprozess integriert:
Du erkennst Muster, verstehst Deine individuellen Einflussfaktoren und entwickeln Strategien, die zu Dir passen – persönlich, wirksam, nachhaltig.
Denn: Wer sich selbst kennt, kann sich gezielt steuern und dadurch andere besser führen.

VOM ERKENNEN INS HANDELN
Was dieses Retreat besonders macht:
Du erlebst, wie kleine, messbare Veränderungen in Ernährung, Bewegung, Denkweise und Umgang mit Stress unmittelbar Wirkung zeigen – auf Dein Energielevel, Deine Präsenz und Deine Führungsstärke.

Beispielsweise,
• wenn Du siehst, wie Deine Ernährung Deine Konzentration beeinflusst,
• wenn Du bemerkst, wie sich Schlaf und Stressregulation auf Deine Kommunikation auswirken,
• oder wenn Du erkennst, wie Deine Glaubenssätze Entscheidungen prägen.

Diese Erkenntnisse werden zur Grundlage für nachhaltige Selbstführung – einer Führung, die aus Klarheit, Selbstwirksamkeit und innerer Stärke entsteht.

INHALTE & SCHWERPUNKTE
Gesunde Selbstführung bedeutet, Verantwortung für das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu übernehmen und damit die Basis für gesunde Teams zu schaffen.

Im Retreat erwarten Dich praxisnahe Impulse und reflektierende Einheiten zu Themen wie:
• Stresskompetenz & Resilienz – innere Balance trotz äußerem Druck
• Ernährung & Energie – was Dich stärkt, was Dich schwächt
• Mindset & Selbstreflexion – Denkmuster erkennen und verändern
• Bewegung & Regeneration – gezielte Aktivität für körperliche und mentale Stabilität
• Schlaf & Erholung – die unterschätzte Ressource für Führungskraft und Klarheit
• High Performance, Fokus & Konzentration – wie Du Leistung, Konzentration & Effizienz beeinflussen kannst
Ergänzt wird das Programm durch individuelles Journaling und kollegiale Reflexionsgespräche, die den Transfer in den Führungsalltag unterstützen.

STRUKTURIERTE TAGE MIT WIRKUNG
Jeder Tag steht unter einem thematischen Fokus, der Wissenschaft, Erfahrung und Reflexion verbindet.
Du profitierst von klaren Strukturen, professioneller Begleitung und echten Ergebnissen, die über das Retreat hinaus wirken.

WARUM TESTUNGEN DEN UNTERSCHIED MACHEN
Die Testungen sind kein theoretisches Add-on – sie sind der rote Faden des Retreats.
Sie machen sichtbar, wie Du funktionierst: körperlich, emotional und mental. Wir arbeiten nicht mit Durchschnittswerten, sondern mit Deinen – individuell, datenbasiert und tiefgreifend.

Dieses Wissen fördert Selbstbewusstsein, Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit – entscheidende Kompetenzen für gesunde Führung.

Du erkennst, wo Veränderung sinnvoll sind, und entwickelst Strategien, die Du direkt in Deinen Führungsalltag übertragen kannst.
So entsteht ein Begleitprozess, der Deine Gesundheit stärkt, Deine Leistungsfähigkeit erhältst und Deine Führungsqualität auf ein neues Niveau hebst.

FÜR WEN DIESES RETREAT GEEIGNET IST
Dieses Retreat ist für Führungskräfte und Entscheider*innen, die:
• Einen optimalen Zustand von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erreichen wollen
• Ihr volles Potenzial als Führungskraft nachhaltig und ganzheitlich entfalten möchten
• Körperliche und mentale Gesundheit mit beruflichen Anforderungen in Einklang bringen wollen
• Führung als persönlichen Entwicklungsprozess verstehen,
• Selbstverantwortung als Schlüssel für nachhaltige Gesundheit sehen,
• und Impulse suchen, die messbar, fundiert und praxisnah sind.

LEITUNG & EXPERTISE
Romy Leberling, Holistic Health & Longevity Coach, spezialisiert auf Verbindung von Gesundheit und beruflicher Leistungsfähigkeit mit Schwerpunkt auf funktionellen Gesundheitsansätzen, zeigt Dir, wie Du Deine körperlichen und mentalen Ressourcen gezielt stärkst.

Michaela Braam, systemischer Coach, LPP-Coach und Stressmanagementtrainerin begleitet Dich im Prozess der Reflexion und Umsetzung.
Gemeinsam schaffen sie einen Raum, in dem Erkenntnis zu Klarheit wird und Klarheit zu Veränderung.

Nadh, begleitet uns mit seinem kulinarischen Angebote. Neben dem Kochen bringt er auch langjährige Erfahrung als Gesundheitspraktiker in den Bereichen Körperarbeit z.B. Massagen, Meditation und Klang mit.

DEINE INVESTITION IN GESUNDE FÜHRUNG
Das Retreat ist bewusst klein gehalten, um individuelle Testauswertungen und persönliche Begleitung zu ermöglichen.
Nach dem Retreat erhältst Du ein Online-Follow-up (90 Minuten) zur Reflexion Deiner Fortschritte und ZUR nachhaltiger Integration in den Alltag.

JETZT DEINE BUCHUNGSANFRAGE SENDEN
Wenn Du Deine Führungsqualität mit mehr Energie, Klarheit und Selbstkenntnis gestalten möchtest, ist dieses Retreat Dein nächster Schritt.
Sende uns Deine Buchungsanfrage über unserer Kontaktformulare.
http://www.leberling.de
http://www.braam-coaching.de