Ruhe - Retreat

Dein Ruhe-Retreat im Mikrokosmos der kleinen Yogascheune. Hier im ländlichen abgelegenen Gontershausen verbringen wir gemeinsam eine leise und besonnene Zeit. Wir lösen uns achtsam vom Alltäglichen und treten aus dem Strudel heraus, lassen alles innen und außen leise werden.

Angeleitete Meditationen, Schweigespaziergänge, Fluss- & Waldbaden, gemeinsame Zeit und Austausch am Feuer, Musik und Klänge, YinYoga (tiefe Dehnung) und Massageelemente, Halt und eine vertrauensvolle Umgebung, Tiefgang und Leichtigkeit in Balance für eine Gemeinschaftserfahrung der besonderen Art.

Einzigartig ist hier auch der Klostercharakter, alle helfen und versorgen einander, bereiten vollmundige nahrhafte Speisen zu, meditatives Schnippeln im Slowdown-Modus und wer mutig ist, schaltet sogar das Mobile aus.

Wir beobachten unsere Gedanken, unser Tun und tauchen tief hinab, jeder für sich und wir gemeinsam als Gruppe. Durch die niedrige Anzahl an Teilnehmenden ist es leiser, weniger geladen, überschaubarer für Geist, Seele, den ganzen Organismus und wir können gut aufeinander achten.

Ich bin Yoga- und Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung, Musikerin von Herzen, Menschenfreundin und voller Verständnis für jeden Menschen. Ich interessiere mich für jeden einzelnen Lebensweg, jede Geschichte ist neu, einzigartig und immer in Veränderung. Gemeinsam im Austausch erkennen wir, finden wir Antworten und stellen neue Fragen, sehen vielleicht neue Wege. Wir können über alles reden und wir werden auch üben und genießen, zu allem auch mal zu schweigen.