RECONNECT WINTER RETREAT
Suchst Du nach einer Gelegenheit, um Dich voll und ganz auf Dein inneres Selbst zu konzentrieren und Dich neu auszurichten?
Eine Möglichkeit, Dein vergangenes Jahr bewusst Revue passieren zu lassen, Altes loszulassen und Neues in Dein Leben einzuladen?
Dann ist dieser gemütliche Winterrückzug genau das Richtige für DICH!
Dieses 4-tägige Retreat bietet die Möglichkeit, intensiv in Dich selbst einzutauchen und Dich fokussiert auf Deine Herzenswünsche auszurichten. Yoga, Meditation, Naturwanderungen, Saunarituale, Massage und viel Zeit für DICH unterstützen diesen Prozess. Durch eine tägliche Journaling Praxis kannst Du Deine Gedanken und Ideen in Form von Collagieren, Malen und Schreiben zum Ausdruck bringen. Zudem erstellst Du Dein persönliches Visionboard, das Dich auch über das Retreat hinaus begleiten und inspirieren kann.
Das tägliche Morgen-Yoga unterstützt Dich dabei, die Verbindung zu Deinem Körper zu vertiefen, sowohl Deine Muskelkraft als auch Deine Flexibilität zu steigern, Deine Vitalität zu stärken, einen ruhigen und tiefen Atem zu entwickeln. Durch passive und dynamische Meditationspraktiken kann Dein Geist sich entspannen und fokussieren. Bewusste und langsame Spaziergänge in der Natur trainieren Deine Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment einzufangen.
Wir verwenden tägliches Journaling als reflektierende Praxis, bei der Gedanken und Gefühle zu bestimmten Themen in einem Notizbuch festgehalten werden. Diese Praxis unterstützt Dich dabei, bewusst darüber nachzudenken, was sich in Deinem Leben gut oder schwer anfühlt und was Du mehr in Dein Leben einladen möchtest. Darüber hinaus verwenden wir Art Journaling, eine kraftvolle und kreative Möglichkeit, Gedanken und Ideen in Form von Collagen, Zeichnen und Schreiben auszudrücken. Dein persönliches Visionboard kann Dich auch über das Retreat hinaus begleiten und inspirieren.
Wir führen reinigende Saunarituale durch und versammeln uns um ein knisterndes Lagerfeuer, um die gemütliche Winteratmosphäre zu genießen.
Zwischen den Workshops kannst Du Deinem eigenen Rhythmus folgen und die entspannenden SKY SPA-Einrichtungen der Forsthofalm genießen.
