Auftanken & Loslassen Retreat

Willkommen zu „Mindful Sizilien“ – Dein Retreat für inner Ruhe und Achtsamkeit

Erlebe dein persönliches Timeout in Sizilien – Achtsamkeit, Entspannung & italienische Lebensfreude…mit der sanften Präsenz der Pferde!

Spürst du, dass es Zeit ist, dir eine echte Auszeit zu gönnen? Fühlst du dich erschöpft, müde vom Alltag und sehnst dich nach Ruhe, Natur und neuer Energie?

Stell dir vor, du lässt den hektischen Alltag hinter dir und tauchst ein in eine Welt der Ruhe und Erneuerung. Ein Ort, an dem du abschalten kannst – ohne Ablenkungen, mitten in der Natur, umgeben von endlosen Weiten, alten Olivenbäumen und der sanften Stille – auf einer romantischen, kleinen Ranch im Herzen des Sikanischen Gebirges. Hier bieten wir dir eine Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.. Hier gewinnst du neue Perspektiven, tankst kreative Energie und lässt deinen Stress los.

Naturerlebnisse und Entspannung für Körper und Geist

Hier scheint die Zeit langsamer zu vergehen – die Uhren ticken hier noch anders. Der Alltag verliert seine Hektik, und du erlebst das entschleunigte, sizilianische Lebensgefühl. Beim Spaziergang mit den Tieren oder bei einem Ausritt atmest du die sanften Düfte von Minze, Thymian und wildem Fenchel ein, die in der Luft liegen. Du kommst zur Ruhe, im Einklang mit der Natur.

Achtsamkeit mit Pferden – eine besondere Verbindung

„Mindful Sizilien“ ist mehr als ein Retreat – es ist eine Reise zu dir selbst. In kleinen Gruppen von 8–10 Teilnehmerinnen kannst du innehalten, neue Kraft schöpfen und den Alltag loslassen. Die Begegnung mit den Pferden, sei es durch Spaziergänge oder Bodenarbeit, ermöglicht dir eine neue Dimension der Achtsamkeit. Du entwickelst eine tiefere, bewusste Verbindung zu den Tieren und zu dir selbst. Beim Reiten spürst du eine besondere Form der Freiheit und Harmonie – ein Moment des Einsseins mit der Natur.
Ich selbst habe durch die Arbeit mit Pferden so viel über mich gelernt – über innere Ruhe, Klarheit und präsente Kommunikation. Sie haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, im Moment zu sein, loszulassen und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Es berührt mich immer wieder, zu erleben, wie diese besonderen Begegnungen Menschen tief in ihrem Herzen erreichen und sie auf ihrem ganz persönlichen Weg begleiten.

Innere Ruhe und persönliche Entwicklung

Hier kannst du tief durchatmen, neue kreative Ausdrucksformen entdecken und Stress auf eine völlig neue Weise abbauen. Durch Meditation, Yoga, Waldbaden und kreative Workshops wirst du mit wertvollen Werkzeugen ausgestattet, die dir helfen, die Balance in deinem Leben wiederzufinden und langfristig zu bewahren.

Meditation & sanftes Yoga – Entspannung für Körper und Geist.
• Wanderungen & Waldbaden – Die heilende Kraft der Natur spüren.
• Achtsame Pferdebegegnungen & Bodenarbeit – Tiefe Verbindung zu dir selbst und den Tieren.
• Kreative Workshops – Deine Kreativität entfalten.
• Selbstfürsorge & Achtsamkeits-Workshops – Stress bewältigen, innere Ruhe finden.
• Rituale der Achtsamkeit – Feuerrituale und Morgenzeremonien für einen Neuanfang.
• Kulinarische Erlebnisse – Genieße die sizilianische Küche und lerne neue Rezepte in einem traditionellen Kochkurs.

Erlebe eine besondere Auszeit auf einer idyllischen Ranch in den sanften Hügeln Siziliens.
Lass dich von der Natur inspirieren, genieße die Entschleunigung und kehre gestärkt in deinen Alltag zurück.

Kulinarischer Genuss & Sizilianische Gastfreundschaft

Ein Höhepunkt deines Aufenthalts ist die authentische, frische sizilianische Küche. Bei einem Kochkurs entdeckst du, wie du die Aromen Siziliens in deine eigene Küche bringst. Zudem hast du die Möglichkeit, eine traditionelle Winzerei zu besuchen, exzellenten sizilianischen Wein zu verkosten und die Kunst der Weinproduktion kennenzulernen. Für
dein körperliches Wohlbefinden kannst du Massagen oder Behandlungen hinzubuchen – für noch tiefere Entspannung.

Die Natur Siziliens wird dir helfen, den Kopf frei zu bekommen. Die familiäre Atmosphäre und das herzliche Miteinander schaffen Raum für inspirierenden Austausch und tiefe Gespräche.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
✨ eine echte Pause vom Alltag brauchst.
✨ inmitten wunderschöner Natur entspannen möchtest.
✨ dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken willst.
✨ achtsame Bewegung, Entschleunigung und Genuss liebst.
✨ wohltuende Gesellschaft in einem kleinen Kreis suchst.

Wenn du bereit bist, dich selbst neu zu entdecken und mehr in Einklang mit dir und deinerUmgebung zu leben, dann laden wir dich ein, mit uns auf diese transformative Reise zu
gehen.
Buche jetzt dein Retreat „Mindful Sizilien“
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in eine erfüllende Zukunft machen. Dein Moment der Achtsamkeit und Erneuerung wartet!

Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Bist du bereit, in die Ruhe und Natur Siziliens einzutauchen?