5-DAY BEACH RETREAT IN SPAIN - EMBRACE THE CLEANSING POWER OF THE SEA
Suchst Du nach einer Gelegenheit, bei Der Du Dich voll und ganz auf Dich selbst konzentrieren und neue Energie tanken kannst?
Dieses 5-tägige Retreat lädt Dich dazu ein, tief in Dich selbst einzutauchen und Dich mit Deiner inneren Kraft zu verbinden.
Eine tägliche Yoga- und Meditationspraxis, spezifische reconnect Workshops mit Atem-und Begegnungsübungen, intuitivem Tanz sowie weiteren Techniken aus dem Bereich der Energie- und Heilarbeit, Strandspaziergänge, eine ausgedehnte Naturwanderung entlang der Küste sowie eine Journaling Praxis unterstützen Dich dabei. Und das alles vor einer atemberaubenden Strandkulisse.
Verbinde Dich mit der Kraft des Meeres, spüre den Sand unter Deinen Füßen und lasse die Wellen den Alltagsstress wegspülen. Gönne Dir ein kraftvolles und zugleich entspannendes Beach-Retreat.
Innerhalb weniger Tage kannst Du neue Energie tanken und gestärkt nach Hause zurückkehren.
Der Paketpreis beinhaltet Hotelübernachtung, Vollpension, Retreat-Programm, Workshop-Unterlagen und Retreat-Geschenke.
5 % Frühbucherrabatt bis 15. April 2024.
Das Retreat findet auf Englisch statt, bei Bedarf mit deutscher, französischer und spanischer Übersetzung.
IM RETREAT INKLUDIERT
• Begrüßungskreis am Anreisetag
• 4 Yogaeinheiten am Morgen und/ oder Strandspaziergänge bei Sonnenaufgang
• 4 Abendmeditationen bei Sonnenuntergang
• 4 reconnect Workshops mit einer Kombination aus Yoga, Meditation, intuitivem Tanz sowie Techniken aus dem Bereich der Energie- und Heilarbeit
• 1 Naturwanderung entlang der Küste mit atemberaubender Aussicht
• Reinigungsübungen am Strand
• 1 Abschlussworkshop inklusive Retreat-Review und Ausblick auf Deinen persönlichen Lebensweg
• Tägliches Journaling als reflexive Praxis, bei der Gedanken und Gefühle zu bestimmten Fragestellungen in einem Notizbuch festgehalten werden. Diese Praxis unterstützt Dich dabei, bewusst zu reflektieren, was Dir guttut, was Du loslassen möchtest und was Du Dir in Deinem Leben wünschst. Zusätzlich nutzen wir das Art Journaling, eine sehr schöne und kreative Möglichkeit, die Gedanken und Ideen in Form von Collagieren, Malen und Schreiben auszudrücken. Dein persönliches Art Journal kann Dich zudem auch noch über das Retreat hinaus begleiten und inspirieren.
• Workshop-Unterlagen und ein Notizbuch für Deine Journaling Praxis
• Yogamatte, Gurt und Block für die Yoga- und Meditationspraxis, die Du nach dem Retreat mit nach Hause nehmen kannst
• 4 Nächte im May Chic Einzel- oder Doppelzimmer
• Reichhaltiges Frühstücksbuffet, leichtes Mittagessen auf der Rooftop Terrasse und Abendessen im hoteleigenen Restaurant
• Farewell-Dinner am letzten Abend in einem Strandrestaurant DIREKT am Strand
• Wunderschöne Dachterrasse mit Außenpool sowie privatem Retreat Workshop- und Ruhebereich mit atemberaubendem Meerblick
RETREAT PROGRAMM
MITTWOCH, 29. MAI 2024
ANREISE ZWISCHEN 12.00 UND 17.00 UHR
12.00 bis 17.00 Ankommen, Nutzung des Rooftop Pools, Zeit für Dich
18.00 bis 20.00 Begrüßungskreis und Abendmeditation
20.30 bis 21.30 Abendessen
DONNERSTAG, 30. MAI 2024
08.15 bis 09.15 Morgen-Yoga (Dachterrasse)
09.15 bis 10.15 Frühstück
11.00 bis 13.00 reconnect Workshop (Dachterrasse)
13.00 bis 14.00 Mittagessen
14.30 bis 16.00 Naturwanderung ‘Cami de Ronda’
16.00 bis 16.30 Journaling-Praxis
16.30 bis 18.30 Zeit für Dich, Einzelbehandlung (separat buchbar)
19.00 bis 20.00 Abendmeditation (Dachterrasse oder Strand)
20.30 bis 21.30 Abendessen
FREITAG, 31. MAI 2024
07.00 bis 08.30 Sonnenaufgangsspaziergang und Meditation am Strand
08.30 bis 09.30 Frühstück
11.00 bis 12.30 reconnect Workshop (Dachterrasse)
12.30 bis 13.00 Journaling-Praxis
13.00 bis 14.00 Mittagessen
14.30 bis 16.30 Zeit für Dich, Einzelbehandlung (separat buchbar)
16.00 bis 16.30 Journaling-Praxis
16.30 bis 18.30 Entdeckungsreise durch das mittelalterliche Altafulla
19.00 bis 20.00 Abendmeditation (Dachterrasse oder Strand)
20.30 bis 21.30 Abendessen
SAMSTAG, 01. JUNI 2024
08.15 bis 09.15 Morgen-Yoga (Dachterrasse)
09.15 bis 10.15 Frühstück
11.00 bis 12.30 reconnect Workshop (Dachterrasse)
12.30 bis 13.00 Journaling-Praxis
13.00 bis 14.00 Mittagessen
14.30 bis 16.00 reconnect Workshop (Dachterrasse)
16.00 bis 16.30 Journaling-Praxis
16.30 bis 18.30 Zeit für Dich, Einzelbehandlung (separat buchbar)
19.00 bis 20.00 Abendmeditation (Dachterrasse oder Strand)
20.30 bis 21.30 Farewell-Dinner im Strandrestaurant
SONNTAG, 02. JUNI 2024
08.15 bis 09.15 Morgen-Yoga (Dachterrasse)
09.15 bis 10.15 Frühstück
11.00 bis 13.00 Abschluss-Workshop (Dachterrasse)
ABREISE AB 13 UHR
