Yoga & Silent Mountain Retreat

Tauche 3 Tage ab. Komm in deine Mitte, erde dich, schalte ab.

Es erwarten dich 3 Yogaeinheiten, viele Meditationen und achtsame (Barfuß-)Spaziergänge, Pranayama, ein Silent Mountain Walk in Stille auf einen der Bayerwald-Berge, leckeres Soulfood und eine Umgebung, an der du dich sofort wohl fühlen kannst. Wir sind am Mitteraubach, in einem Ferienhaus in Alleinlage, inmitten von Idylle, umgeben von einem Bach, einem Wald und Wiesen. Bei gutem Wetter finden die Yogaeinheiten draußen, direkt am Bach, statt.
Meine Yogakurse laden dich ein, einen Blick in dein Unterbewusstsein zu wagen und dich wieder mit deinem tiefsten Inneren zu verbinden. Wir machen Hatha und Vinyasa Yoga, entspannendes Yoga und Yoga zum munter werden, Yoga zum Abschalten und Yoga um deinen Körper zu spüren. Begleitet von Meditationen, Pranayama und gutem Essen kannst du abschalten und es dir gut gehen lassen.

Das ist ein Yoga Retreat für maximal 4 Personen, denn in kleinen Gruppen kann man besser ankommen.
Du genießt Vollpension & im Preis sind alle Yogaeinheiten, Snacks, Getränke und eine kleine Bergbrotzeit enthalten.
Du übernachtest in einer Ferienwohnung mit Küche, Wohnzimmer, Terrasse, Balkon, Bad und zwei Schlafzimmer. Die 4 Teilnehmer teilen sich die Wohnung. Wir essen gemeinsam in der Wohnung. Und lassen die Tage gemeinsam ausklingen.

Beginn: Freitag, 16. Oktober um 15 Uhr
Ende: Sonntag, 18. Oktober um 13 Uhr
Das gesamte Programm findest du in den Bildern.

Melde dich, wenn du Fragen hast oder wenn du direkt buchen möchtest. Du erhältst dann von mir einen Anmeldebogen.
Meine E-Mail Adresse: auszeit@mitteraubach.de

Ich freue mich auf dich!

Simone