"Zurück zu dir" - Auszeit für Klarheit, Kraft und Leichtigkeit in den Dolomiten

Eine heilsame Reise zu Dir selbst.

Blockaden lösen und neue Energie tanken in herrlicher Umgebung. Mit Bewegung, Stille und therapeutischer Begleitung. Eine Woche, um wieder bei dir anzukommen.
Vielleicht fühlst du dich erschöpft, innerlich leer oder dauerhaft unter Druck. Du funktionierst im Beruf und im Alltag, aber du kommst an deine Grenzen. Dein Körper zeigt es dir: schlechter Schlaf, Verspannungen, Tinnitus, Haut- oder Verdauungsprobleme machen sich bemerkbar. Vielleicht sind Beziehungen gerade anstrengend – zu viel Nähe, zu wenig Raum. Du hast schon einiges ausprobiert, aber nichts hat wirklich etwas verändert.
Du bist viel im Außen – für andere da, ständig in Verantwortung? Dann schenke dir selbst eine Auszeit, die dich zurück zu dir bringt.

Für wen ist das?

Dieses Retreat ist für dich, wenn du dir eine Auszeit wünschst, in der du spüren, reflektieren und neue Kraft sammeln kannst.
✓ Du findest Abstand – und Zugang zu dem, was dich wirklich bewegt
✓ Du stärkst die Verbindung zu deinem Körper
✓ Du nutzt die Natur als Ressource für Regeneration und Klarheit
✓ Du bekommst Impulse für deine Themen, z.B. wie du deine Grenzen besser spüren und wahren kannst
✓ Du erkennst, was dir Halt gibt – und was du in deinem Leben loslassen willst
✓ Du entdeckst die Schönheit der majestätischen Dolomiten

Dieses Retreat bietet dir einen klaren Rahmen, in dem du zur Ruhe kommst. Mit achtsamen Wanderungen, Natur und professioneller, sicherer Begleitung. Du nimmst dir eine Woche Zeit. Für dich. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach da sein, ich helfe dir dich zu erkennen und es wird sich in dir verändern.

Das erwartet dich:

– Wanderungen zu Naturkraftplätzen
– Körpertherapie & Entpanzerung (Dearmouring, TRE…)
– Atemarbeit/ Breathwork (Wim Hof, Buteyko, NTB…)
– Focusing, Gestaltarbeit, Imaginationen
– Achtsamkeitsübungen, Meditationen, ehrlicher Austausch
– Coaching-Impulse und Einzelgespräche
– Wertschätzender Austausch mit Menschen die auf dem gleichen Weg sind

Termine: 07.09. – 13.09.2025 (begrenzte Plätze – max. 8 Teilnehmer:innen)

Unterkunft
Das Hotel Paradies in Tiers am Rosengarten ist mehr als nur Unterkunft – es ist ein Ort zum Ankommen. Ruhig, liebevoll geführt und komfortabel. Mit allem, was du brauchst, um dich wirklich zu erholen. Zum Frühstück und Abendessen bekommst Du Gesunde regionale Küche – frisch, saisonal und nachhaltig – mit Produkten von lokalen Bauern und Direktvermarktern.
Hier habe ich für Euch ein Zimmerkontingent mit Halbpension zu vergünstigten Sonderpreisen reserviert: https://www.paradies.it. Die Buchung der Unterkunft erfolgt individuell. Du kannst Dir auch gerne eine andere Unterkunft in Tiers wählen.

Anreise
Bozen kann bequem mit Bahn oder Flugzeug (ca. 1,5 Stunden ab Düsseldorf) erreicht werden: http://www.skyalps.com. Von Bozen kommt man leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder Taxi nach Tiers.

Dein Seminarleiter
Jörg Kirschbaum
Gestalttherapeut | Körpertherapeut | Führungskräfte-Coach | Achtsamkeitstrainer
Ich begleite Menschen seit vielen Jahren – durch Krisen, Umbrüche und Phasen, in denen es keinen klaren Weg mehr zu geben scheint. Dabei verbinde ich meine Erfahrung aus der Begleitung von mehr als 500 Klienten mit meiner Liebe zur Natur und dem Wissen was es braucht, um mal abzuschalten. Ich bin nicht nur Coach sondern auch Therapeut. Das heißt: Du bist bei mir sicher, wenn es tief geht. Und du wirst ernst genommen – mit allem, was du mitbringst. Seit einigen Jahren lebe ich in Südtirol mit Blick auf die Dolomiten und begleite seit 8 Jahren Wandergruppen durch die Berge und in die Natur.

Bereit für deinen nächsten Schritt?

Du musst noch nichts entscheiden. Wenn dich diese Woche in den Bergen ruft – mit Klarheit, Bewegung und innerer Tiefe – dann lass uns sprechen. In einem kostenfreien Orientierungsgespräch schauen wir gemeinsam: Wo stehst du gerade? Was brauchst du? Und ob dieses Retreat genau das bietet, was dir jetzt guttun kann: https://joergkirschbaum.com/klarheit

Bei Fragen kannst du mich gerne auch telefonisch +49 160 93483277 oder per eMail erreichen: info@joergkirschbaum.com