Golden Mindfulness Ferien-Retreat in Portugal

Unser Retreat ist etwas für dich, wenn du…
□ wieder mehr Selbstverantwortung für dein Wohlbefinden und deine Lebensenergie übernehmen willst
□ noch mehr mit dir in Berührung kommen möchtest, um Klarheit über deine Bedürfnisse, Ziele und Entscheidungen zu erhalten
□ lernen möchtest, dank innerer Stabilität mit Unsicherheit und Unkontrollierbarkeit noch wirkungsvoller umzugehen
□ in einer Welt der Ablenkung und sinkender Konzentrationsfähigkeit auf achtsame Weise fokussiert bleiben möchtest
□ einfache Methoden einsetzen möchtest, um deinen Optimismus, deine innere Freude und Resilienz zu stärken
□ deine mentale und physische Gesundheit auf ein noch gesünderes Fundament stellen möchtest
□ eine gesunde Balance zwischen innerer Stabilität und deinem Wirken in einer hektischen Welt finden möchtest
□ wieder einmal eine Auszeit für die wichtigste Person in deinem Leben nehmen willst

8. – 13.10.23 mit Iris Uderstädt und Romeo Ruh