Finde Sinn und innere Stärke: Ikigai und Meditation-Retreat
Für alle, die sagen: So wie es ist, kann es nicht bleiben. Vielleicht fühlst du dich im Alltag gefangen. Du funktionierst – aber du spürst dich selbst kaum noch. Die Gedanken kreisen, dein Körper sendet Signale, und trotz aller Bemühungen findest du keine echte Ruhe. Ein Termin folgt dem nächsten, ein Projekt dem nächsten und dazwischen wird der Urlaub gepresst. Ikigai – 生き甲斐 ist kraftvolle japanische Lebensphilosophie, die uns hilft, unseren ganz persönlichen Lebenssinn zu entdecken: Das, was uns morgens mit Freude aufstehen lässt; das, wofür es sich zu leben lohnt. Ikigai macht uns unsere Kraftquellen und Kraftaugenblicke bewusst und holt sie in unseren Gesamtlebenskontext zurück. Es geht nicht primär um äußeren Erfolg, sondern um innere Erfüllung. Was zählt, ist die Freude, die wir in unserem Tun, in unseren Beziehungen und im Hier und Jetzt empfinden. Das Retreat schafft einen Rahmen, um Herkunft und Zukunft miteinander in Beziehung zu setzen. Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln und das eigene Leben mit mehr Bewusstheit, Gesundheit und Erfüllung zu gestalten.
Sei Teil dieses 5-tägigen Upgrades auf mentaler, körperlicher und geistiger Ebene durch authentisches Ikigai. Ein Retreat für dich, wenn du inmitten von Herausforderungen innere Stärke und Sinn finden möchtest.
Zentrale Ziele des Retreats sind:
die emotionale und mentale Resilienz stärken, die seelische Balance stabilisieren und psychische Gesundheit fördern
die körperliche Gesundheit durch Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung unterstützen, die Verbindung zum eigenen inneren Kompass wiederherstellen, den inneren Leuchtturm neu ausrichten und sich neu orientieren
Sinn, Bestimmung und persönliche Wirksamkeit entdecken, Klarheit über aktuelle Lebensfragen und nächste Schritte gewinnen
Lebensbrüche und Herausforderungen als Teil der eigenen Geschichte verstehen und neu einordnen
Das Retreat schafft einen Rahmen, um Herkunft und Zukunft miteinander in Beziehung zu setzen. Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln und das eigene Leben mit mehr Bewusstheit, Gesundheit und Erfüllung zu gestalten.